Напитки

Напитки

Всем известно о необходимости употребления напитков каждый день, ведь человек на 60% состоит из воды. Чтобы чувствовать себя бодро и быть в форме, пить воду необходимо в больших количествах. Мало кто может целый день употреблять воду в чистом виде. Для большинства людей это не привычно, они игнорируют этот важный для организма момент. В данной статье мы опишем наиболее вкусные и ароматные напитки, способные влюбить в себя даже тех, кто не любит употреблять много жидкости. Разберем напитки по категориям:

· согревающие;

· освежающие;

· тонизирующие.

Согревающие напитки очень актуальны зимой, в холодную или дождливую погоду. В такие дни нет ничего лучше, чем чашечка горячего шоколада с добавлением меда и корицы. Такой напиток прекрасно согреет и вернет ощущение тепла организму. Приготовить его достаточно легко, необходимо лишь добавить в молоко сахар и корицу (одна палочка), подогревая на небольшом огне постепенно добавить измельченный шоколад. Затем вынуть корицу, немного прокипятить и снять с огня. Горячий напиток необходимо перелить в чашку и по желанию украсить молотой корицей.

Освежающие напитки придутся по вкусу жарким летом, они способны утолить жажду и принести желанное охлаждение! Очень часто в качестве освежающих напитков выбирают газировку, что не приносит пользу для организма. Мы же предлагаем рецепт, который не только освежит, но и благотворно скажется на всем самочувствии в целом. Один из освежающих напитков готовится очень легко из апельсинов, даже в домашних условиях. Достаточно приготовить сироп. Необходимо развести две ложки лимонного сока в одном литре воды, добавить по вкусу сахар или мед, оставить для остывания. Выжать из двух апельсинов сок, соединив его с остывшим сиропом, поставить в холодильник. Напиток готов.

Тонизирующие напитки приносят бодрость и прилив энергии. Прекрасно подойдут уставшим на работе или изнуренным тяжелым физическим трудом людям вернуть силы. Также очень полезны всем для употребления в качестве полезного напитка! Один из рецептов, фреш из грейпфрута с мятой. Приготовление: в стакане теплой воды развести коричневый сахар, добавить чистый сок грейпфрута и дольку лимона. Поверх украсить листиками мяты.

Теперь у Вас появится желание пить много жидкости и наслаждаться приятным вкусом!